Con motivo del día mundial de la enfermedad renal os queremos dejar unas pautas para cuidar vuestros riñones.
Hacemos hincapié en que es importante para este tipo de enfermedad llevar una correcta alimentación en el día a día.
- Se debe llevar una dieta variada que incluya todo tipo de alimentos para cubrir todas las necesidades nutricionales.
- Un aporte equilibrado de grasas, proteínas e hidratos de carbono. Adaptando el consumo de proteínas de alto valor biológico a cada paciente.
- Mantener una correcta hidratación según la excreción de cada paciente.
- No tomar alcohol.
- Reducir el consumo de sal y alimentos salados.
- Condimentar con hierbas aromáticas.
- Consumir moderadamente lácteos enteros.
- Evitar el consumo de productos integrales, frutos secos y bebidas azucaradas, para recudir el consumo de fosforo.
- Realizar ejercicio físico.
- Controlar la presión arterial.
- Reducir la cantidad de hidratos de carbono , ya que se ha demostrado que este tipo de alimentación para personas con problemas de riñon es beneficioso ya que tienen la capacidad de revertir el daño renal producido por la diabetes (si se padece).
Como os decimos siempre, debéis acudir a un profesional de la salud porque cada paciente y cada caso es diferente y debe ser tratado y estudiado a conciencia por el nutricionista que adaptara tu dieta a tus necesidades y nivel de la enfermedad.
