Cierto es que la mayoría de mis pacientes vienen a la consulta de nutrición para lograr un beneficio estético y perder peso, lo que muchos de ellos y ellas no saben, es que además de perder peso, con la dieta vamos a lograr unos beneficios saludables que en ocasiones logramos incluso que sus médicos de cabecera les retire la medicación del azúcar, el colesterol o la tensión.
En el siguiente enlace podrás ver algunos de los resultados de mis pacientes:
Necesitas más información acerca de los beneficios de perder peso con mi dieta?
TENSIÓN ARTERIAL
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea la sangre. La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, ocurre cuando esta fuerza es muy alta.
Usted tiene más probabilidad de tener prehipertensión o presión arterial alta si tiene sobrepeso o es obeso. Los términos «sobrepeso» y «obesidad» se usan para referirse a un peso corporal que es mayor de lo que se considera saludable para una estatura determinada.
AZUCAR EN SANGRE.
El nivel de glucosa en sangre es la cantidad de glucosa que una persona tiene en la sangre. La glucosa es un azúcar que proviene de los alimentos que comemos. Esta glucosa se forma y almacena en nuestro cuerpo.
Una de las maneras de prevenir la diabetes es tener un peso normal y saludable. Otras medidas preventivas son comer alimentos nutritivos, frescos y saludables, y hacer ejercicio. Cuando una persona elige alimentos saludables y es más activa físicamente ayuda a que la diabetes no se convierta en un problema.
COLESTEROL.
Con niveles altos de colesterol (en especial, con niveles altos de LDL y bajos de HDL), se acumulan depósitos de grasa en las paredes interiores de las arterias (lo que se conoce como placa arterial), del mismo modo en que se acumula la cal en las tuberías.
Una pérdida de apenas 5 kilos ayuda a reducir los niveles de colesterol.
Si estás en algunos de estos supuestos, o tan solo quieres mejorar tu aspecto, no lo pienses más y ven a perder peso en la clínica de nutrición e imagen corporal de Ana Checa.
CITAS PREVIAS
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